旦那のいびきがうるさくて眠れない※すぐに開放される方法とは?

旦那,いびき

 

『旦那のいびきがうるさくて毎日つらい…』
『いびきを治して!と言ってもどうしていいのか分からない…』
『色々試したけど、なかなか旦那のいびきが治らない…』

 

いびきは本人が意識していない分、直そうとする意思が少なくて
つらいですよね…本当にイライラしてしまいます…

 

騒音としても、つらい気持ちがあるのですが旦那が病気にかかって
いないかも心配になります
病院に行くのもいいですが、中々時間がなく直ぐに開放されたい時には
どのようにしたらいいのでしょうか?

 

いびきを解消する為には口呼吸を解消する必要がある

旦那,いびき

私と同じでいびきをかく旦那さんを持つ方はいびき関して
いろいろ調べてらっしゃると思います

 

私も同じ悩みを持つ友人と話をしたり、色々自分でも調べてみました
すると、原因は主に【口呼吸】にある事が分かったんです

 

いびきは、上気道が狭くなることが大きな原因で、口呼吸をすると
鼻呼吸をする時よりも上気道のうち、特に咽頭(のど)が狭くなりますので
いびきをかきやすくなるそうなんです

 

また口呼吸だけでなく、口を開けて寝ている人も同様に
上気道が狭くなりますので、イビキに繋がりやすくなってしまうらしんです

 

口呼吸になる原因としては加齢による口の筋力の低下や肥満、
鼻の疾患などが主な原因とされています

 

気をつけてもらいたいのが、鼻づまりなどがなく鼻呼吸をしていても
のどの奥に鼻づまりが怒っている場合があるということです

 

いびき解消グッズで今まで解消しようとしても解消されなかったと言う方は
のどの奥底にある鼻づまりに本人や周りが気付いていない場合が多いんです

 

私の旦那も鼻炎もちではなく、普段は口呼吸しているわけでは無いので
原因が分からなくて、私からも改善する為に必要な事が分からなかったんです
(むやみに注意しても喧嘩になるだけですしね…)

旦那のいびきを解消してくれたのはたった一杯のお茶♪

旦那にいびきがうるさいから治して!と言っても原因が分からないと解決になりません…

 

別々に寝たいと思ってもそんなスペースは家には無いですし
旦那より早く寝ようと思っても、食事の片付けやなどをしていると
結局旦那より遅く寝るのが普通になりますよね…本当にどうしたらいいのか

 

病院にいって治し方を聞いてみようかな…と思っていたときに
同じ悩みを持つ友人から教えてもらった物がありました

 

それはたった一杯のお茶です
えぞ式スースー茶と呼ばれる鼻炎を改善してくれるお茶です
旦那,いびき

 

もともとは花粉症や鼻炎もちの方の症状を和らげる為に作られた
お茶らしいのですが、飲んでいるといびきも解消されたと言う方が多いらしくて

 

私の友人の旦那さんも花粉症対策で飲んでいるときにはいびきが起こらなかったらしいんです

 

お茶なら毎日飲む物ですし、旦那さんに使わせるのも簡単だな♪
家のお茶を全部これに変えてみたらどうだろう…と思い早速実践してみました^^

実際に使ってみた感想は…

旦那,いびき

 

家の寝室に平和が訪れました…

 

旦那のいびきが解消されたんです!
そんな簡単な事でいびきが解消されるとは正直思っていなかったので
本当に驚きましたが…いつもは寝ると同時に出ていたいびきが聞こえない…

 

本当に寝ているのかな…と声をかけてみても反応が無い

 

寝ている!旦那のいびきが聞こえない!
と1人でガッツポーズを布団の中でとっていました(笑)

 

やった事はお茶を替えただけです
朝食と夕食のお茶をえぞ式スースー茶に変えただけです
旦那が飲んで帰ってくるときは冷たいお茶にして必ず飲ませています

 

えぞ式スースー茶の詳細

 

いびきの解消は旦那の健康の為にも◎

旦那,いびき

いびきの解消は私のストレスを解消してくれるだけではありません
旦那の健康も心配でした

 

疲れたときやお酒を飲んで帰ってきたときのいびきは大丈夫らしいのですが
慢性的にいびきをかいている方(うちの旦那もそうです)は無呼吸症候群と言う
病気になっている可能性が高いらしいので心配でした…

 

無呼吸症候群は毎年死亡者も出ている
危険な症状なので気をつけなければいけません

 

病院の呼吸器科にいきなり行くのは中々旦那には勧めにくい…と言う方は
お家でできる範囲で旦那さんの為にも自分の為にもいびき改善の努力をした方がいいと思います

 

家では、旦那のいびきが解消されて旦那も睡眠が深くなったようで機嫌がいいですし
私もあのいびき地獄から開放されてストレスが減り本当に嬉しいです^^

 

いびき改善は夫婦間の仲もよりいっそう良くするものだと思います
悩んでいる方は簡単に出来るお茶の改善からしてみてはいかがでしょうか?

 

あの旦那のいびきから解放されるかもしれません^^

 

私と同じ悩みを持つあなたの参考になれば幸いです♪

 

我が家のいびき地獄を開放し旦那の健康を取り戻したくお茶の詳細

 

 

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